Kategória: Sebaláska

Prvá pomoc pri úzkosti – 4 tipy, ako ju zvládnuť

Ak trpíte úzkosťami, asi vám nemusím rozprávať o tom, ako môžu človeku znepríjemniť život. Mne ho takto spestrujú už dlhé roky. Psychické problémy, duševné choroby či poruchy sú však ešte stále v spoločnosti tabu témami a otvárajú sa len veľmi pomaly. Rada by som prispela svojím zrnkom...

Začnite sa mať konečne rada – 5 tipov, ako začať so sebaláskou

Keď som sa pred 10 rokmi prvý raz stretla s rešpektujúcou výchovou, bola som nadšená a s obrovským presvedčením som túto výchovu dávala do praxe. Prešlo veľa rokov, kým som si uvedomila, že by som mohla túto rešpektujúcu komunikáciu využiť aj v kontakte s dospelými, pretože je vlastne univerzálna a nejde...